１日１.5食生活

始めるきっかけ

YouTubeで「空腹は最高のくすり」という本の紹介を見た。

自分の仕事はデスクワーク中心。そんなにカロリー消費しない。

年齢も30代で、これ以上体成長しない。

そもそも１日3食食べるのが普通というのは誰が決めたんじゃ。

という事で、はじめてみました