Amazonでトランポリンを購入。
タイムセールで8900円が5900円になっていたのでお得に買えたと思います。
購入したのはこれ
組み立ては10分くらいで完了。
折りたたんで収納できるけど、脚を外したりがめんどくさいので、今のところ出しっぱなし。
結構場所が占領されてしまった。
トランポリン運動の効果を調べてみた
- 一度に全身の筋肉をバランスよく使うことになり、からだ全体の引き締めに効果が期待出来る。
- バランスを取りながらジャンプすることになり、体幹が鍛えられる
- 室内で出来るため、天候に左右されずに運動が出来る。
いいことばかりですね
運動不足だったので、これを使って健康な体を手にいれるぞ！！
see you
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